YogaFredagar - Vill du också vara med?
Med start 16 april blir det YIN samt mjukgörande och stärkande LUNCHYOGA via ZOOM!
Yoga i Sollentuna och Online
Träffa
Malin Spindel
Ofta springer vi så fort att vi inte hinner med oss själva!
Jag vill ge Dig utrymme att känna, mjukna, landa och medvetandegöra var Du befinner dig och vad du behöver. En paus för att komma ikapp med Dig själv.
Hos mig hittar du mest lugna pass för att komma ner och in i kroppen, men det finns även pass för dig som vill aktivera och stärka upp. Återhämtning kan se ut på så många olika sätt!
Läs mer om mig här.
Läs mer om mina olika pass nedan eller kontakta mig för mer information.
Schema
Kurser
Privatundervisning
Aktuella kurser & Drop-In
OnlineYoga via ZOOM
OnlineYoga YIN - 4 ggr
16 april kl.10-11
23 april kl. 10-11
30 april kl. 10-11
7 maj kl. 10-11
- Passen SPELAS IN så du kan göra dom NÄR du vill.
Pris: 390kr
(Drop in 110kr)
OnlineYoga LUNCH - 4 ggr
16 april kl.11.30-12.00
23 april kl.11.30-12.00
30 april kl.11.30-12.00
7 maj kl.11.30-12.00
- Passen SPELAS IN så du kan göra dom NÄR du vill.
Pris: 210kr
(Drop in 60kr)
Kurser i studio
Yoga för återhämtning
Kurs på Din hälsa på Odenplan (ZOOM nu i Covid-tider). Vi ses 1 tillfälle / månad i 4 månader, söndagar eller tisdagar. Start i januari 2021.
Hela kursen bokas. Drop-in släpps inför varje tillfälle i mån av plats.
Veckoschema
Inget aktuellt veckoschema för tillfället. Se kurser.
Yoga för återhämtning, på Odenplan
För dig som lever ett aktivt liv och kanske lider av stelhet, värk eller sömnbesvär.
En gång i månaden ses vi och praktiserar yin yoga, mindfulness och avslappning på Din hälsa på Odenplan. Varje tillfälle är 2 timmar.
Jag erbjuder yoga som privatundervisning, par eller för en mindre grupp. Vi kan ses i en studio, utomhus, online, eller hos dig eller mig.
Jag har yogat för Malin under året och det har varit till stor hjälp för att finna lugn, harmoni, lära känna min kropp och dessutom få en stund för mig själv. Fint att under passet få höra att du är där för din skull och ingen annans, vilket gör att man känner sig väl omhändertagen. Under yogan är det lätt att följa med och det är tydligt inför varje övning vad fokus ska ligga på. Flödande pass utan stopp passar mig perfekt.
- Sofia, 42, danslärare
Dans
För kropp och själ
Jag har arbetat med dans på olika sätt i ca 10 år och är utbildad på Dans och Cirkushögskolans pedagogutbildning i Stockholm.
Jag undervisar i
- Jazzdans
- Modern och nutida dans
- Dansmix för barn
- Improvisation
- Koreografi
Kontakta mig om du vill att jag kommer och undervisar hos er.
Kontakt
Kontakta mig
Har du några frågor eller vill boka yogapass? Skicka ett mail till mig på malin@breathingyoga.se, eller kontakta mig via Instagram eller Facebook.
