Kurs med Yin yoga, mindfulness och avslappning.
På Din hälsa, Odenplan.
Jag heter Malin Spindel och är utbildad yogainstruktör och danspedagog. Jag har jobbat med min och andras kroppar i mer än 10 år. Jag brinner för att hjälpa människor att hitta balans i livet, mellan aktivitet och återhämtning, för att må bättre. Läs mer om mig här.
Läs mer om mina olika pass nedan eller kontakta mig för mer information.
Schema
Kurser
Personlig träning
Yoga för återhämtning på Din hälsa på Odenplan. Läs mer här.
Olika typer av klippkort och medlemsskap finns. Läs mer och boka här.
Medlem på Actic krävs för att gå på passen. Kontakta dem för mer info.
För dig som lever ett aktivt liv och kanske lider av stelhet, värk eller sömnbesvär.
Första söndagen i månaden fr.o.m. september kommer jag att ha en kurs med yin yoga, mindfulness och avslappning på Din hälsa på Odenplan. Varje tillfälle kommer att vara 2 timmar.
Tillfällen
6 sept, 4 okt, 1 nov, 6 dec
Early bird pris innan 20 augusti!
Jag erbjuder yoga som personlig träning, individuellt eller för en mindre grupp. Vi kan ses utomhus, online, eller hos dig eller mig.
Jag har yogat för Malin under året och det har varit till stor hjälp för att finna lugn, harmoni, lära känna min kropp och dessutom få en stund för mig själv. Fint att under passet få höra att du är där för din skull och ingen annans, vilket gör att man känner sig väl omhändertagen. Under yogan är det lätt att följa med och det är tydligt inför varje övning vad fokus ska ligga på. Flödande pass utan stopp passar mig perfekt.
- Sofia, 42, danslärare
Jag har arbetat med dans på olika sätt i ca 10 år och är utbildad på Dans och Cirkushögskolans pedagogutbildning i Stockholm.
Kontakta mig om du vill att jag kommer och undervisar hos er.
Har du några frågor eller vill boka yogapass? Då kan du skicka ett mail till mig på malin@breathingyoga.se, eller kontakta mig via Instagram.
