Känner du dig stel efter allt stillasittande?
Då kan du vara med och mjuka upp Dig med OnlineYoga Yin via ZOOM med start den 16 april!
Yoga i Sollentuna och Online
Träffa
Malin Spindel
De flesta av oss behöver öva på att hitta lugn
Jag heter Malin Spindel och är utbildad yogainstruktör och danspedagog. Jag har jobbat med min och andras kroppar i mer än 10 år. Jag brinner för att hjälpa människor att hitta balans i livet, mellan aktivitet och återhämtning, för att må bättre. Läs mer om mig här.
Läs mer om mina olika pass nedan eller kontakta mig för mer information.
Schema
Kurser
Privatundervisning
Aktuella kurser & Drop-In
OnlineYoga via ZOOM
OnlineYoga Yin - 4 ggr
16 april kl.10-11
23 april kl. 10-11
30 april kl. 10-11
7 maj kl. 10-11
Pris: 440kr
(Drop in 120kr)
Kurser i studio
Yoga för återhämtning
Kurs på Din hälsa på Odenplan. Vi ses 1 tillfälle / månad i 4 månader, söndagar eller tisdagar. Start i januari 2021.
Hela kursen bokas. Drop-in släpps inför varje tillfälle i mån av plats.
Veckoschema
Inget aktuellt veckoschema för tillfället. Se kurser.
Yoga för återhämtning, på Odenplan
För dig som lever ett aktivt liv och kanske lider av stelhet, värk eller sömnbesvär.
En gång i månaden ses vi och praktiserar yin yoga, mindfulness och avslappning på Din hälsa på Odenplan. Varje tillfälle är 2 timmar.
Jag erbjuder yoga som privatundervisning, par eller för en mindre grupp. Vi kan ses i en studio, utomhus, online, eller hos dig eller mig.
Jag har yogat för Malin under året och det har varit till stor hjälp för att finna lugn, harmoni, lära känna min kropp och dessutom få en stund för mig själv. Fint att under passet få höra att du är där för din skull och ingen annans, vilket gör att man känner sig väl omhändertagen. Under yogan är det lätt att följa med och det är tydligt inför varje övning vad fokus ska ligga på. Flödande pass utan stopp passar mig perfekt.
- Sofia, 42, danslärare
Dans
För kropp och själ
Jag har arbetat med dans på olika sätt i ca 10 år och är utbildad på Dans och Cirkushögskolans pedagogutbildning i Stockholm.
Jag undervisar i
- Jazzdans
- Modern och nutida dans
- Dansmix för barn
- Improvisation
- Koreografi
Kontakta mig om du vill att jag kommer och undervisar hos er.
Kontakt
Kontakta mig
Har du några frågor eller vill boka yogapass? Skicka ett mail till mig på malin@breathingyoga.se, eller kontakta mig via Instagram eller Facebook.
