ParkYoga & LiveYoga i Sollentuna, Edsviken

Tider

17-18 på torsdagar
12-13 på fredagar

Priser

- Betalning sker med Swish eller faktura (+30kr).

Var med på plats
*820kr för 10 tillfällen - Klippkort
100kr för 1 tillfälle
80kr student/pensionär/sjukskriven för 1 tillfälle

Var med på Facebook
220kr/mån för LiveYoga
- Du får tillgång till alla pass. 1-2 st/vecka och kan se dem när du vill.

Har du andra ekonomiska begränsningar än de ovan kan du alltid skriva till mig, så kikar vi på det.

Vi kommer att yoga utomhus på gräs och det enda du behöver ta med är egen yogamatta eller större handduk/filt/lakan, och om du vill kan du ta med yogablock och filt/handduk, och varför inte badkläder?

Jag rekommenderar att du har en något under din yogamatta, så att du minskar risken för kryp och gräs på den, och för att hålla den ren och fräsch.

Vid dåligt väder

Mer info här

LiveYoga betyder att jag sänder passet direkt via en Facebookgrupp som heter LiveYoga med Malin Spindel. Så för att delta på passet krävs ett Facebook-konto.

PROVA-PÅ GRATIS LIVE FÖRSTA VECKAN! Mer info om startvecka kommer.

Du behöver boka och se till att vara med i Facebook-gruppen minst 2 timmar innan passet börjar och betalning sker varje månad (220kr).

Du kan alltså yoga precis var som helst, däremot är det bra om du har bra wifi, lugn och ro, samt en yogamatta. Du får placera din skärm så att du smidigt kan följa och höra min röst.

Gör så här

1. Boka passet via min bokningssida
2. Sök upp gruppen LiveYoga med Malin Spindel och be om att få gå med
3. I den gruppen börjar jag sända passet några minuter innan det börjar

Vid dåligt väder kan jag komma att ställa in passet, om fler än 5 personer är anmälda via LiveYogan kan jag komma att sända enbart där.

Nivå

Jag är utbildad via Global Yoga och kommer att anpassa passen så att du kan vara med som nybörjare och som van yogi. Jag kommer även att ge flera alternativ i vissa positioner, så att du kan anpassa passet efter din kropp. 

Yogastil

Det kommer i huvudsak att vara vinyasa (flödande rörelser med andningen), det kommer att varvas med mer statiska positioner, andningsövningar och avslappning. Intensiteten kommer att variera under sommarens gång.

Läs mer om mig här

Länk till Google Maps

Vi ses vid den vita nålen på kartan.

Begränsat med parkeringsmöjligheter finns, rekommenderar cykel eller gång till er som har den möjligheten.